30 Days Women Workout Fitness

Το

. Όλες οι ασκήσεις μελετώνται από επαγγελματία γυμναστή. Ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα άσκησης και θα δείτε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Με

και εικονογραφήσεις, μπορείτε να εξασκηθείτε με τον σωστό τρόπο.

, ώστε να μπορείτε εύκολα να εξασκηθείτε

ή οπουδήποτε, οποτεδήποτε.

Διαθέτει εφαρμογή 30 Days Women Workout - Fitness Challenge:

- Αυτόματη εγγραφή προόδου προπόνησης

- Σας υπενθυμίζει να ασκείστε καθημερινά με πρόκληση φυσικής κατάστασης 30 ημερών

- Αναλυτικές οδηγίες σε 3D βίντεο και εικονογραφήσεις

- Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit

- Πρόκληση κοιλιακών 30 ημερών

- Ολόσωμη πρόκληση 30 ημερών

- Πρόκληση 30 ημερών για πισινό

-

Το 30 Days Women Workout - Fitness Challenge σάς βοηθά να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες. Δοκιμάστε την 30ήμερη προπόνησή μας και θα δείτε απροσδόκητα αποτελέσματα.

Προπόνηση στο σπίτι

Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα για να παραμείνετε σε φόρμα και να χάσετε βάρος στο σπίτι. Δεν χρειάζεται κανένας εξοπλισμός, μόνο η προσπάθεια και η σκληρή δουλειά σας.

Προπονητής γυμναστικής

Όλες οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματία προπονητή φυσικής κατάστασης. Είναι σαν να έχεις μαζί σου έναν personal trainer.

Σύντομη προπόνηση

Γνωρίζουμε ότι δεν έχετε πολύ χρόνο για εξάσκηση. Έτσι οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να είναι συνοπτικές και αποτελεσματικές, κάτι που σας βοηθά να ιδρώσετε και να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτές οι ασκήσεις Hiit μπορούν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα.

Εύκολη προπόνηση

Οι εφαρμογές άσκησης είναι κατάλληλες για τους περισσότερους ανθρώπους επειδή είναι όλες βασικές ασκήσεις, κατάλληλες για αρχάριους.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΜΕΣΩΣ

Προσπαθήστε να εξασκηθείτε κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι.

Το 5S Studio σας εύχεται να περάσετε στιγμές πρακτικής διασκέδασης και γεμάτες υγεία!